Tervis

Avasta meie multivitamiini kasulikkus!

by admin in Tervis 14. märts 2023

Skandinaavia Tervise multivitamiinid on unikaalne kompleks, mis on kord päevas tarvitatav toidulisand, mis varustab organismi kõigi oluliseimate mikro- ja makrotoitainetega. Sobib nii täiskasvanutele kui lastele alates 13. eluaastast, olles heaks pikaajaliseks toidulisandiks ka teismelistele, kelle keha areneb ja kasvab märkimisväärselt ning vajab kiirete muutustega toimetulekuks rohkem energiat, kaltsiumit, tsinki, rauda ja mitmeid teisi toitaineid. On […]

Milline on Omega-3 kasulikkus tervisele?

by admin in Tervis 1. märts 2023

Üks efektiivsematest immuunsuse tugevdamise viisidest on Omega-3 rasvhapete tarbimise suurendamine. Omega-3 rasvhapped on tervise seisukohast kasulikud mitmel erineval moel, allpool loetleme need, mis on meie arvates tähtsamad. Terve süda Südame tervist silmas pidades on kasulik tervislik menüü, milles sisaldub palju EPA ja DHA rasvhappeid. Uuringud on tõestanud, et mida rohkem me sööme kala, seda väiksem […]

Miks eelistada C vitamiini, mis sisaldab kaltsium-L-askorbaati?

by admin in C-vitamiin, Tervis 8. dets. 2022

Kaltsium-L-askorbaat ja askorbiinhape on C vitamiini erinevad vormid. Kaltsiumi-L-askorbaat, mis on leelis, tekitab veres leeliselise keskkonna, samal ajal kui askorbiinhape,olles ise happeline, muudab ka vere happeliseks. Toidulisandid, mis sisaldavad askorbiinhapet, sisaldavad 100 % C vitamiini, mis On kõrge happesusega Sisaldab 100% C vitamiini Võib põhjustada erinevaid kõhuprobleeme Ei sobi kasutamiseks tühja kõhuga Vitamiini mõju kestab […]

Märgid, et sa ei tarbi piisavalt Omega-3 rasvhappeid?

by admin in Tervis 10. okt. 2022

Kui meie organism ei saa piisavalt Omega-3 rasvhappeid, võib see tekitada märkimisväärseid terviseprobleeme. Mõningaid dieete ja toitumiskavasid jälgides võib see probleem kergemini tekkida. Näiteks toitumiskavad, milles on palju kanaliha ja punast liha ning mis oluliselt piiravad rasva tarbimist, võivad viia rasvhapete taseme orgamismis liiga madalale. Kuigi mõned rasvhapete puudusest tulenevad probleemid ei pruugi ilmneda, siis […]

5 võimalust, mis aitavad meelde tuletada igapäevast vitamiinide võtmist.

by admin in Tervis 11. nov. 2021

Me kõik teame, et meie tervise ja heaolu huvides on võtta vitamiine iga päev, kuid oleme siiski ainult inimesed ning kuigi vitamiinide võtmine näib lihtsa igapäevase tegevusena, siis meid ümbritsev kiire elu- töö, pereelu, lapsed ja kodutööd hõlmavad nii suure osa meie ajast, et on vaja head mälu ja motivatsiooni, et mitte unustada iga päev […]

How to stay heathy in cold season, immune system, vitamin d, vitamin c, omega.

Valmistu talveks- hakka ise haigustele vastu!

by admin in Immuunsus, Tervis 14. okt. 2021

Päevad muutuvad lühemaks ja külmemaks, andes märku, et on kätte jõudnud aeg, mil peame pöörama erilist tähelepanu enda tervisele ja heaolule. Sageli on inimesed üleväsinud- sellest tulenevalt on viletsam ka immuunsus ja viirusel on väga lihtne väsinud inimest üle kavaldada. Positiivne ellusuhtumine ja piisav füüsiline aktiivsus aitavad hoida meie tervist. Tervele ja tugevale inimesele ei […]

Lihtsad viisid oma energiataseme tõstmiseks

by admin in Tervis 6. sept. 2021

Sageli võid tunda, et sul pole piisavalt energiat, et oleksid tegus terve päeva jooksul. See viitab sellele, et vajad uusi tugevuse ja heaolu allikaid. Kuigi on üldlevinud arvamus, et 7-8 tundi väärtuslikku ööund on parimaid viise,et oma energiat taastada, ei ole see alati piisav. Soovitame Sulle mõningaid lihtsaid nippe, kuidas muuta ja parandada enda heaolu. […]

Millised on õnnehormoonid ja kuidas nende taset loomulikul viisil tõsta

by admin in Tervis 8. veebr. 2021

DOPAMIIN Olles tuntud ka kui ” õnnehormoon”, on sel hormoonil ja ajukemikaalil tähtis osa aju motiveerijana. Dopamiini seostatakse naudingu aistingutega ning mälu, õppimisvõime ja motoorika funktsioonidega. OKSÜTOTSIIN On hädavajalik sünnitamisel, imetamisel ja lapse ja vanema vahelise sideme tekkimisel ning on saanud seetõttu ka “armastusehormooni” nime. See hormoon aitab tõsta usaldust ja empaatiatunnet ning tugevdab lähedustunnet […]

5 soovitust kuidas enda eest talvel hoolt kanda

by admin in Tervis 11. jaan. 2021

Saage rohkem valgust- Kuna hetkel on pimedat aega rohkem, jääb loomuliku päevavalguse aeg väga lühikeseks ning paljud inimesed tunnevad masendust. Planeeri vähemalt üks päev nädalas, et minna pikale jalutuskäigule päevavalguses. Süüta kodus küünlad või muuda oma toad valgusküllasemaks. Usume, et see aitab sul tuju tõsta 😊 Leevenda oma valu- Talvisel ajal me liigume märksa vähem, […]

Omega-3 mõju tervisele

by admin in Tervis 27. veebr. 2018

Mis on omega-3 rasvhapped? Omega-3-rasvhappeid on palju, kuid kolm neist on inimese jaoks väga tähtsad, sest need on asendamatud (või teatud määral asendamatud) rasvhapped- ALA, DHA ja EPA. Nende kolme rasvhappe -ALA, DHA ja EPA- kasulikud omadused ei ole täpselt ühesugused. Oluline on teada, et ALA, mida leidub taime –ja pähkliõlis, ei saa olla asenduseks […]

Avasta meie multivitamiini kasulikkus!

Milline on Omega-3 kasulikkus tervisele?

Miks eelistada C vitamiini, mis sisaldab kaltsium-L-askorbaati?

Märgid, et sa ei tarbi piisavalt Omega-3 rasvhappeid?

5 võimalust, mis aitavad meelde tuletada igapäevast vitamiinide võtmist.

Valmistu talveks- hakka ise haigustele vastu!

Lihtsad viisid oma energiataseme tõstmiseks

Millised on õnnehormoonid ja kuidas nende taset loomulikul viisil tõsta

5 soovitust kuidas enda eest talvel hoolt kanda

Omega-3 mõju tervisele

MAKSEVIISID

KONTAKT

Uudisleht

ADDRESS

PHONE

EMAIL

Ostukorv

Logi sisse